He salido a correr. Así que todo va bien :-)

It's fine. I ran today

Ese día decidí salir a correr un poco

Ese dia decidi salir a correr un poco

Ese día, sin ninguna razón en particular, decidí salir a correr un poco.

Así que corrí hasta el final de la calle.

Y cuando llegué allí, pensé que quizá podría ir hasta el final del pueblo. Y eso es lo que hice.

Una y otra vez, seguí corriendo, sin ninguna razón en particular. Y llegué al océano.

Y cuando llegué allí, pensé que, bueno, podía dar la vuelta y seguir corriendo. Y llegué al otro océano.

— Forrest Gump.

No te quedes mirando. Haz un #resetmuscular

no te quedes mirando

Lo que más duele de lesionarte es mirar con envidia cómo otros corren. Lo que más duele es que tú… no puedes.

Días.Semanas.

Da el primer paso para volver a correr.

Un #resetmuscular es, hasta donde sabemos, la mejor forma de recuperarte cuanto antes.

Nos vemos ahí fuera.

Me encanta correr

Me encanta correr

Me encanta correr.

Correr es muchos deportes (docenas en realidad). Diferentes distancias, diferentes terrenos, en solitario, en grupo, carreras, rodajes, largas, lentas… Y todo me encanta.

A veces me encanta la monotonía de la sesión en la pista tap-tap-tap-tap que vacía mi mente. También una larga sesión de trail, subir la colina, correr hacia abajo, volver a subir, y repetir otra vez. Me encanta un rodaje largo y lento en la mañana del domingo, cuando solo hay paseadores de perros y almas gemelas corredoras.

¿Por qué me encanta? Por tantas razones como sesiones diferentes y carreras se me pueden ocurrir. Me encanta el agotamiento lúcido tras una sesión exigente o una carrera. Me encanta la variada creatividad de excusas que puedes dar cuando no haces un buen tiempo: estaba cansado, no me he recuperado bien, hice una tirada demasiado larga hace dos días, no me he hidratado bien.

Me encantan los sprints y las series. Me encanta el 5k que duele desde el principio. Me encanta la quemadura lenta del 10k. Me encanta la terquedad de la media y del maratón.

Me encanta correr porque lo comparto. Me encanta porque es fácil empezar. Me encanta porque no hay barreras de entrada. Me encanta porque puedo hacerlo a cualquier hora que quiera y donde quiera, solo necesito mis zapatillas.

Me encanta simplemente poder hacerlo. Hace unos años no podía llegar a la esquina. Ahora muchas veces tengo que frenar a mis piernas para que no sigan.

Me encanta correr de día, me encanta correr de noche, me encanta correr en la lluvia, me encanta correr si hace mucho calor.

No sé… ¡Me encanta correr!

Original de Kate Carter en The Guardian. Traducido, adaptado y resumido por reset2run